اکثر افراد یہ سوچتے رہتے ہیں کہ نہانے کا بہترین وقت آخر کون سا ہے، صبح سویرے، دن کے آغاز میں یا رات کو سونے سے پہلے؟ اب ماہرینِ صحت نے اس سوال پر اہم تحقیقاتی روشنی ڈال دی ہے۔ امریکی ماہرین کی ایک رپورٹ، […]
بھاری یا چکنائی سے بھرپور کھانے کے بعد سستی، نیند یا غنودگی محسوس ہونا ایک عام کیفیت ہے، جسے ماہرین “فوڈ کوما” قرار دیتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق جب انسان زیادہ مقدار میں کاربوہائیڈریٹس یا چکنائی والی غذا کھاتا ہے تو جسم ہاضمے کے […]
سماجی رابطوں کے لیے سب سے مشہور ایپ واٹس ایپ کا آنے والا ڈیزائن سب کو حیران کر دے گا۔ سوشل میڈیا کی دنیا میں واٹس ایپ سماجی رابطوں کے لیے اپنے آسان استعمال کے باعث سب سے مقبول ایپ مانی جاتی ہے۔ اب اس […]
ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دالیں، چنے، لوبیا اور سویا سے بھرپور غذا ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کر سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق روزانہ تقریباً 170 گرام دالیں، لوبیا اور چنے جبکہ 60 سے 80 گرام […]
عید پر قربانی کا گوشت کھانے والوں کو ڈاکٹرز نے طبی ہدایات پر عمل کرنے کی تلقین کی ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق عیدالاضحیٰ پر زیادہ گوشت کھانے سے مختلف بیماریوں کا سامنا ہو سکتا ہے۔ عید کے موقع پر ہر کسی کی خواہش ہوتی […]
ماہرین صحت نے بچ جانے والے کھانے کو پلاسٹک کے ڈبوں میں فریز کرنے سے متعلق احتیاط کا مشورہ دیا ہے۔ ہیلتھ رپورٹ کے مطابق ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ بچ جانے والے کھانے کو پلاسٹک کے ڈبوں میں فریز کرنا صحت کے لیے […]
اکثر لوگ لیموں استعمال کرتے ہوئے اس کے بیج ضائع کر دیتے ہیں، مگر بعض ماہرین غذائیت کے مطابق یہ بیج بھی کئی طبی فوائد رکھتے ہیں۔ لیموں کے بیجوں میں موجود غذائیت لیموں کے بیجوں میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن سی، امینو ایسڈز، پروٹین، […]
اگلے مالی سال برائے 27-2026 کا وفاقی بجٹ پیش کرنے کے لیے قومی اسمبلی کا بجٹ اجلاس 5 جون کو طلب کر لیا گیا۔ پاکستان کا اگلے مالی سال برائے 27-2026 کا وفاقی بجٹ 5 جون کو پیش کیا جائے گا۔ اس سلسلے میں قومی […]
امریکی نائب صدرجے ڈی وینس کا کہنا ہے کہ ایران کے ساتھ ابھی معاہدہ نہیں ہوا ،دونوں ملک معاہدے کے بہت قریب ہیں۔ واشنگٹن میں صحافیوں کے ساتھ گفگتو میں امریکی نائب صدر نے کہا کہ ایران امریکاکے ساتھ معاہدہ کرنا چاہتا ہے، امریکا اور […]
موجودہ دور میں جہاں مصروفیات بڑھتی جا رہی ہیں، وہیں یادداشت کی کمزوری بھی ایک عام مسئلہ بنتی جا رہی ہے۔ اکثر لوگ شکایت کرتے ہیں کہ وہ چیزیں رکھ کر بھول جاتے ہیں، کسی کا نام یاد نہیں رہتا یا طے شدہ ملاقاتیں ذہن […]
ملک میں گیس کی قلت اور لوڈشیڈنگ کے باعث ایل پی جی سلنڈر اب گھریلو ضرورت بن چکا ہے، مگر کچن میں سب سے بڑی مشکل اُس وقت پیش آتی ہے جب کھانا پکاتے ہوئے اچانک چولہا بند ہو جائے اور معلوم ہو کہ گیس […]
