Tuba Zafar

 سرد میں درد گو اگر عالمی مسئلہ کہا جائے تو غلط نہ ہوگا، دنیا بھر کے لوگوں کی اکثریت سر کے درد میں مبتلا ہے۔ سر میں درد ہونے کی متعدد وجوہ ہوسکتی ہیں جیسے کام کا دباؤ، پریشانی اور ذہنی تناؤ (ٹینشن) وغیرہ۔سر میں […]

حجامہ کا عمل حضور اکرم ﷺ کی سنت ہے اور کئی مستند احادیث میں اس کا تذکرہ بکثرت ملتا ہے۔ حجامہ کروانے کے متعلق کئی جگہوں پر تاکید کی گئی ہے ۔ طب نبویﷺ میں حجامہ ایک اہم عمل اور طریقہ علاج کے طور پر […]

اکثر و بیشتر افراد کے دانت انتہائی کمزور ہوتے ہیں جس کی وجہ سے اُن میں  دانتوں کے درد، ٹھنڈا، گرم لگنے اور ٹیس اُٹھنے کی شکایت عام پائی جاتی ہے جس کا علاج گھر میں چند ٹوٹکوں کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ماہرینِ دندان […]

لندن(نیوزڈیسک)زمانہ قدیم سے انسان لہسن کا استعمال کرتا آیا ہے۔ رومن، مصری، ایرانی، یہود، عرب اور دنیا کی تمام اقوام نے لہسن کے فوائد پر سیر حاصل گفتگو کی ہے اور کسی نے آج تک اس کے استعمال کو خطرناک نہیں کہا جبکہ اسے ’مصالحہ […]

 سبزیوں اورپھلوں کوکچا کھانے سے مزید کئی فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ اس ضمن میں تازہ خبریہ ہے کہ اسے معمول بنانے سے ڈپریشن دور ہوتا ہے اورموڈ بہترہوتا ہے۔ ماہرینِ نفسیات کے مطابق، دوستوں میں وقت گزارنے، ورزش اورچہل قدمی کرنے سے بھی ذہنی تناؤ […]

پیاز تقریباً ہر پکوان میں شامل کی جاتی ہے، یہ کسی بھی پکوان کو ذائقہ دار بنانے کے لیے سب سے اہم سبزی ہے۔پیاز کو کاٹنا یقیناً کافی مشکل کام ہے، لیکن اس کے بہت زیادہ فوائد بھی ہیں۔پیاز میں ایسے اینٹی بیکٹیریل کمپاؤنڈز موجود […]

دنیا میں ہرسال ڈھائی لاکھ افراد کو لقمہ اجل بنانے والا ’دمہ‘ قابل علاج ہے اور ماہرین طب کے مطابق تھوڑی سی توجہ دے کر اس جان لیوا مرض پہ قابو پایا جاسکتا ہے۔طبی ماہرین کے مطابق دنیا میں تقریباً 30 کروڑ افراد دمہ کے […]

موسمِ سرما میں گلے میں خراش، کھانسی، نزلا اور زکام ہر دوسرے فرد کا مسئلہ ہے۔ہم سب خشک کھانسی اور گلے میں خراش کو دور کرنے کے لیے تمام تر کوششیں کر رہے ہوتے ہیں لیکن کیا آپ نے کبھی اس کی وجوہات کو جاننے […]

آج کل کروڑوں ڈاکٹروں اور دوا سازوں سے سب سے زیادہ جو سوال پوچھا جاتا ہے کہ وہ یہ ہے کہ معدہ کیسے بہتر کام کرسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اکثریت معدے کی تیزابیت کا شکار ہوتی ہے اور انہیں سینے میں […]