اسلام آباد (پی این آئی) ہم سب کے ساتھ ایسا ہوتا ہے یعنی ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پیٹ بہت زیادہ بھرنے سے پھول گیا ہے۔کھانے کے بعد پیٹ کا پھول جانا عموماً کسی تشویش کا باعث نہیں ہوتا مگر یہ تجربہ اکثر افراد کے […]
اسلام آباد(پی این آئی) عیدالاضحیٰ کے دنوں میں قربانی کے فریضے کی ادائیگی کے بعد تمام کاموں سے نمٹ کر دعوتوں کا سلسلہ شروع ہوجاتا ہے جس میں انتہائی لذیذ اور ذائقے دار پکوان دسترخوانوں کی زینت بنتے ہیں۔ایسے میں اس طرح کے لوگ جو […]
کیلیفورنیا (پی این آئی)سردی ہو یا گرمی، موسم کا زیادہ درجہ حرارت صحت کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے، جس کی شدید صورتحال میں انسان کی موت واقع بھی ہوتی ہے۔امریکی نشریاتی ادارے کی رپورٹ کے مطابق تحقیقات سے معلوم ہوا کہ قدرتی آفات مثال […]
کراچی(پی این آئی)ماہر غذائیت عفیرہ انیس نے کہا ہے کہتربوز میں کینسر جیسے جان لیوا مرض کے خطرات کو کم کرنے کی صلاحیت موجود ہے، تربوز میں موجود 90 فیصد سے زائد پانی موجود ہوتا ہے جس کی وجہ سے اس پھل کو کھانے سے […]
آئر لینڈ ( پی این آئی) ماہرینِ صحت کا کہنا ہے کہ ایک دن ایسا ہے جس میں دیگر دنوں کے مقابلے دل کا دورہ پڑنے کے امکانات 13 فیصد زیادہ ہوتے ہیں۔ آئرلینڈ کے ماہرین قلب کی جانب سے کی گئی تحقیق کے بعد […]
اسلام آباد (پی این آئی ) جامن، انتہائی غذائیت سے بھرپور، تازگی بخش اور رسیلا پھل موسم گرما میں بازاروں میں ہر طرف نظر آتا ہے، یہ صحت کے بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ جامن آیورویدک، یونانی اور چینی ادویات جیسے جامع علاج میں بہت […]
نئی دہلی(پی این آئی) چاول ہماری روزمرہ خوراک کا حصہ ہے تاہم زیادہ چاول ہماری صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں کیونکہ ان میں اگر ضروری کاربوہائیڈریٹس پائے جاتے ہیں تو دوسری طرف ان میں نشاستہ بھی بہت زیادہ مقدار میں پایا جاتا […]
اسلام آباد (پی این آئی)موسمی پھل خوبانی غذائیت سے بھرپور، حیرت انگیز فوائد جانئے۔تفصیلات کےمطابق حوبانی دیکھنے میں چھوٹی لیکن غذائیت سے بھرپور پھل ہے ، خوبانی کے حوالے نئی تحقیق کے مطابق 2 خوبانیوں سے جسم کو 34 کیلوریز حاصل ہوتی ہیں ، جن […]
اسلام آباد (پی این آئی) عام طور پر سُرخ گوشت زیادہ کھانے سے بہت سے لوگ بد ہضمی جیسی بیماریوں کا شکار ہو جاتے ہیں اور پیٹ خراب کی شکایت کرتے نظر آتے ہیں، ان طریقو ں کی مدد سے جہاں آپ بد ہضمی سے […]
لاہور (پی این آئی)وٹامن ڈی ہماری صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے اور ہمارے جسم کے لیے بہت اہم اثرات رکھتا ہے۔ سورج کی روشنی وٹامن ڈی کے حصول کا سب سے اہم اور آسان ذریعہ ہے لیکن آپ مختلف سپلیمنٹس کی مدد سے بھی […]
اسلام آباد (پی این آئی ) طبی ماہرین نے ایک نئی رپورٹ میں انکشاف کیا ہے کہ اسٹارچ، کیلوریز، مٹھاس اور کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور چاولوں کو اگر ایک ماہ تک غذا سے نکال دیا جائے تو جسمانی صحت پر حیران کُن مثبت نتائج آنا شروع […]
